Plano Alimentar Personalizado

Se você passou por consulta, você receberá um plano alimentar totalmente individualizado com um material totalmente personalizado de acordo com suas individualidades e objetivos. Esse plano é elaborado de maneira que você tenha autonomia para montar suas refeições da forma que achar mais conveniente, com várias opções de alimentos e substitutos (com suas respectivas quantidades tanto em medida caseira como em gramatura), de forma a evitar a monotonia e ao mesmo tempo mantendo a estratégia alimentar que está sendo proposta. Todas as orientações necessárias em relação a cada refeição, inclusive em relação à suplementação (caso seja necessária) bem como orientações gerais em relação à estratégia como um todo, estarão incluídas. Também serão disponibilizados um caderno com sugestão de receitas, lista de compras (para facilitar na hora da feira), lista de produtos, suplementos e manipulados (quando prescritos), além de materiais extras (motivacionais, dicas, orientações, materiais explicativos, ferramentas de autoconhecimento, etc) que irão contribuir para o engajamento e consequentemente para a sua evolução.